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누구나 원하는 시간에 집에서 운동할 수 있습니다. 전문 피트니스 코치에 의해 설계된 이 ‘30일 피트니스 도전’은 과학적으로 체력과 건강을 개선시켜줍니다. 포기하지 않고 진행하면 놀라운 결과를 볼 수 있습니다.
'30일 피트니스 도전'은 운동 규칙을 고려해 단계적으로 운동 강도를 높혀, 거르지 않고 매일 운동을 할 수 있게 도와줍니다. ‘30일 피트니스 도전’은 효과적으로 체력을 유지하고 체중을 줄이는데 큰 도움이 됩니다.
풍모
-기록 교육 진행 자동으로
-매일 과제를 가지고 당신을 생각 나게
-생생한 비디오 가이드
-단계별로 운동 강도의 단계를 증가
-30 일 복근 도전
-30 일 전신 도전
-30 일 엉덩이 도전
-소셜 미디어 친구들과 공유
이 복근, 엉덩이 앱에서 몸 전체에 문제가 있으며, 각각의 전문가로 초보자에서 3 단계로 산텐된다. 당신은 자신에 적합한 운동을 발견 할 것이다. 이제 30 일 도전을 시작하고, 30 일 후에, 당신은뿐만 아니라 당신의 물리적 조건을 찾을 수 있지만, 또한 정서적, 지적 조건이 변경되었습니다.
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